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¿Has notado alguna vez un pinchazo en los isquios corriendo a máxima intensidad o haciendo un frenazo de golpe? Quizá hayas acabado cojeando y con un dolor muy intenso. ¿Qué has hecho en los siguientes días? ¿Has descansado? Hay muchos
El equipo Fisioterapia del NEXT Terrassa atendemos muchas personas que han sufrido un esguince de tobillo y arrastran dolor durante meses. En esta entrada te vamos a dar 5 consejos básicos para que sepas que hacer si te tuerces el
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