En el pádel, una lesión puede ocurrir cuando un jugador se duele durante un partido o durante el entrenamiento. Las lesiones habituales en el pádel más habituales recaen sobre el hombro, la rodilla y la muñeca. Para evitarlas el entrenamiento
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¿Has notado alguna vez un pinchazo en los isquios corriendo a máxima intensidad o haciendo un frenazo de golpe? Quizá hayas acabado cojeando y con un dolor muy intenso. ¿Qué has hecho en los siguientes días? ¿Has descansado? Hay muchos
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