En el pádel, una lesión puede ocurrir cuando un jugador se duele durante un partido o durante el entrenamiento. Las lesiones habituales en el pádel más habituales recaen sobre el hombro, la rodilla y la muñeca. Para evitarlas el entrenamiento
La alimentación vegetariana se considera un estilo de vida que se caracteriza por seguir una alimentación basada en alimentos de origen vegetal. ¿Cómo afecta al vegetarianismo en el mundo del deporte? ¡Descúbrelo!
Pau Costa es graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en el INEFC de Barcelona, he realizado el máster en Readaptación Deportiva del UdG y actualmente está cursando el máster en Rendimiento Deportivo del INEFC. Ha trabajado
Conoce a Ferran Sabrià, tu entrenador personal del NEXT. Es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEFC de Barcelona y Master en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo. Ha trabajado con jugadores y jugadoras
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Aprovechando el paso de Carlos Verona por NEXT para completar sus entrenamientos de fuerza nos hemos animado a aparecer en el famoso ens hem animat a aparèixer al famós #VeronaVlog. Jordi Lázaro, uno de nuestros preparadores físicos, dirigiendo una sesión de
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