Entrevistamos Marc Sagalés, preparadores físico por la INEFC de Barcelona y estudiante de Fisioterapia y una pieza clave del equipo de entrenadores y readaptadores del NEXT. Entrena con Marc Sagalés si lo que quieres es ponerte en forma y conseguir los objetivos que te propongas. Como dice él el entrenamiento es cuestión de prioridades y hacerlo acompañado de un profesional la mejor manera de hacerlo de forma segura y exitosa. Descubre quién Marc y por qué tiene tanta gente enamorada entrenando al NEXT!
¿Qué tareas desarrollas como preparador físico al NEXT?
Como preparador físico en NEXT me dedico a ayudar a las personas a cumplir sus objetivos a través de la actividad física. Diariamente, trato con personas que o bien vienen a recuperarse de una lesión, o quieren iniciarse en el mundo del deporte, o quieren mejorar su estado de salud y / o rendimiento en su deporte… Todo un abanico muy amplio con un denominador común: la práctica de ejercicio físico.
¿Qué es lo que más te gusta cuando diriges entrenamientos personales?
Lo que más me gusta cuando dirijo un entrenamiento personal es sin duda el trato con la persona que tengo delante y ver cómo con el tiempo, va cumpliendo sus objetivos. Sean los que sean, por mí no hay nada más satisfactorio que acompañar a una persona durante todo un proceso y ver su evolución a lo largo del tiempo.
¿Como te ayuda el hecho de estar estudiando Fisioterapia ti que ya eres preparador físico?
Antes de terminar la carrera de CAFE tenía muy claro que quería empezar a estudiar Fisioterapia porque quería tener un conocimiento aún más profundo y extenso sobre las lesiones, especialmente del sistema músculo-esquelético, y de esta manera complementar todo lo que había aprendido ya a la carrera de CAFE. Me considero un apasionado del cuerpo humano y sentía la necesidad de ampliar mi conocimiento hacia este sector.
¿Qué diferencia hay entre entrenar solo y hacerlo guiado por un entrenador personal?
En mi opinión, la gran diferencia entre entrenar solo y con un entrenador personal es sobre todo la educación que podemos aportar los entrenadores por cada ejercicio que realizamos. Un mismo movimiento se puede realizar de diferentes maneras, no hay ni bueno ni malo generalmente. No obstante, el entrenador personal tendrá la capacidad de decidir qué ejercicios o de qué manera se debe realizar un mismo ejercicio, a fin de que la persona que la está realizando se suba beneficiar más. Al final, los entrenadores personales somos los profesionales especialistas en entrenamiento y nadie está más cualificado para guiar un entrenamiento que nosotros.
EL ENTRENAMIENTO PERSONAL NO ES UN PRODUCTO DE LUJO, ES UNA CUESTIÓN DE PRIORIDADES
¿Qué consejos darías a una persona que le cuesta mejorar su rendimiento?
Mi consejo es claro; ponte en manos de un profesional en entrenamiento, es decir, un preparador físico. Un buen preparador físico tendrá la capacidad de analizar la situación específica del deportista que tengamos delante y recomendarle unas cosas u otras. Muchas veces nos encontramos con un exceso de volumen de carga del deporte en cuestión, y poco o cero trabajo de fuerza en el gimnasio, que tan importante es para el rendimiento deportivo.
Descubre el entrenamiento personal y todos los beneficios que tiene comparado con entrenar solo, sin objetivos ni motivación. Entrena con Marc Sagalés y persigue tus objetivos con un preparador físico a tu lado. Juntos haréis un equipo imparable. ¡Te esperamos en NEXT!
