En el pádel, una lesión puede ocurrir cuando un jugador se duele durante un partido o durante el entrenamiento. Las lesiones habituales en el pádel más habituales recaen sobre el hombro, la rodilla y la muñeca. Para evitarlas el entrenamiento
¿Habéis pensado alguna vez en el tipo de lesiones de la danza? Las compañías intentan reducir la incidencia y la gravedad de las lesiones haciendo prevención.
¿Qué significa hacer ayunas? ¿Qué hay que comer antes y después del entrenamiento? Aprende esto y muchas cosas más para mejorar tu rendimiento.
Ja tienes disponible la nueva equipación de ciclismo GOBIK NEXT edition. Una edición limitada que solo podrás comprar hasta el lunes 28 de noviembre. Puedes encargar cualquier pieza por separado o el pack completo. Al tratarse de un pedido prefabricado
Pau Costa es graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en el INEFC de Barcelona, he realizado el máster en Readaptación Deportiva del UdG y actualmente está cursando el máster en Rendimiento Deportivo del INEFC. Ha trabajado
Entrena con Marc Sagalés
Entrevistamos Marc Sagalés, preparadores físico por la INEFC de Barcelona y estudiante de Fisioterapia y una pieza clave del equipo de entrenadores y readaptadores del NEXT. Entrena con Marc Sagalés si lo que quieres es ponerte en forma y conseguir
Conoce a Ferran Sabrià, tu entrenador personal del NEXT. Es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEFC de Barcelona y Master en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo. Ha trabajado con jugadores y jugadoras
Sabemos que el entrenamiento y la competición generan descompensaciones en nuestro cuerpo. Si dejamos que cada vez sean más grandes, pueden disminuir el rendimiento y llegar a provocar lesiones. La tecnología que utilizamos en NEXT nos ayuda a medir de
Aprovechando el paso de Carlos Verona por NEXT para completar sus entrenamientos de fuerza nos hemos animado a aparecer en el famoso ens hem animat a aparèixer al famós #VeronaVlog. Jordi Lázaro, uno de nuestros preparadores físicos, dirigiendo una sesión de
Como ya explicamos en la entrevista a Carlos Verona, ciclista profesional del Movistar Team, el entrenamiento de fuerza es una pieza clave en la preparación física de cualquier ciclista (¡Recupera la entrevista clicando aquí!). Aprovechando que estos días lo volvemos
