Uno de los objetivos más comunes de nutrición es perder peso. Pero sobre todo, es necesario mejorar la composición corporal, ponernos en forma y cuidar la salud.
¡Descubre el camino para la recuperación de LCA de la Helena Oma, una jugadora de baloncesto profesional!
¿Habéis pensado alguna vez en el tipo de lesiones de la danza? Las compañías intentan reducir la incidencia y la gravedad de las lesiones haciendo prevención.
Has notado nunca un pinchazo en los isquios corriendo a máxima intensidad o haciendo un frenazo? Quizás has acabado cojeando y con un dolor muy intenso. Qué has hecho los siguientes días? Has descansado? Hay muchos mitos sobre qué hacer
El equipo Fisioterapia del NEXT Terrassa atendemos muchas personas que han sufrido un esguince de tobillo y arrastran dolor durante meses. En esta entrada te vamos a dar 5 consejos básicos para que sepas que hacer si te tuerces el
Si eres uno de los runners que corren por Terrassa y alguna vez has notado dolor en el tendón de Aquiles no te preocupes, no estás solo! Y es que la tendinopatía de Aquiles, o mal conocida como tendinitis, es
¿Qué significa hacer ayunas? ¿Qué hay que comer antes y después del entrenamiento? Aprende esto y muchas cosas más para mejorar tu rendimiento.
La alimentación vegetariana se considera un estilo de vida que se caracteriza por seguir una alimentación basada en alimentos de origen vegetal. ¿Cómo afecta al vegetarianismo en el mundo del deporte? ¡Descúbrelo!
Riesgos ergonómicos y desórdenes musculoesqueléticos consecuencia del teletrabajo. I tú, ¿teletrabajas? ¡Mejora tu higiene postural!