Image Alt

entrenament força Tag

Sabem que l'entrenament i la competició generen descompensacions en el nostre cos. Si deixem que cada vegada siguin més grans, poden disminuir el rendiment i arribar a provocar lesions. La tecnologia que utilitzem al NEXT ens ajuda a mesurar d'una

Com a centre especialitzat en fisioteràpia i entrenament personal de Terrassa sabem de la importància de com escalfar per evitar lesions. Repassem les claus d’un bon escalfament i aquelles coses que has d’evitar abans d’entrenar, córrer o jugar un partit. LES

Al NEXT, com a centre capdavanter en processos de recuperació de lesions, readaptació esportiva i entrenament personal, sabem que l’objectiu de qualsevol persona és guanyar força en el menor temps possible. Per aquest motiu, els nostres professionals treballen amb la

Ja tens disponible la nova equipació de ciclisme GOBIK NEXT edition. Una edició limitada que només podràs comprar fins al dilluns 28 de novembre. Pots comprar qualsevol de les peces per separat o el pack complet. En tractar-se d'una comanda

El foam roller és un un corró d’escuma que serveix per a aplicar una tècnica d’auto massatge coneguda com alliberament miofascial. Al NEXT recomanem el foam a qualsevol persona perquè l'utilitzi abans i després d'entrenar utilitzant el propi pes corporal i

Els entrenadors del NEXT Terrassa han preparat 5 sessions més d’entrenament perquè puguis entrenar allà on vagis de vacances. Pots recuperar les cinc primeres rutines d'entrenament clicant aquí. Veuràs que no et farà tenir materia i que totes les rutines

Els entrenadors del NEXT Terrassa han preparat 10 sessions d’entrenament perquè puguis entrenar allà on vagis de vacances i sense que et faci falta tenir material. Totes les rutines segueixen la mateixa pauta que els entrenaments al NEXT: mobilitat, escalfament,

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About