Les cames carregades son el símptome principal de la fatiga muscular. Els músculs, després d'algunes setmanes de molts entrenaments o competicions, acumulen carrega i provoquen la sensació de cames pesades. Quan notes les cames carregades és normal tenir la sensació
Alguna vegada has notat una punxada a un múscul mentre corries o feies un salt? Has anat a urgències i no t'han fet una ecografia ni proves musculars? Ningú t'ha donat indicacions clares sobre què fer en cada moment de
Si tens llicència federativa de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya i tens un sinistre escalant, a la muntanya, esquiant o anant en bicicleta pots recuperar-te al NEXT. Aprofita aquesta oportunitat única per recuperar-te amb nosaltres, el teu equip de
La recuperació de lesions i readaptació esportiva és la fase final de la rehabilitació d'una lesió on es prepara a la persona per tornar a practicar esport. En aquesta fase hi participen fisioterapeutes i preparadors físics especialitzats en exercici terapèutic
El proper mes de febrer, arriba una nova edició de la VALLES DRAC RACE. T'hi has inscrit? Des del NEXT Terrassa hem portat a terme un estudi epidemiològic per establir una relació entre l'entrenament dels corredors i les lesions més
Com a centre especialitzat en fisioteràpia i entrenament personal de Terrassa sabem de la importància de com escalfar per evitar lesions. Repassem les claus d’un bon escalfament i aquelles coses que has d’evitar abans d’entrenar, córrer o jugar un partit. LES
Si ets un dels runners que corre per Terrassa i alguna vegada has notat dolor al tendó d’Aquil·les no et preocupis, no estàs sol! I és que la tendinopatia d’aquil·les, també mal coneguda com tendinitis, és un dels maldecaps més
Has notat mai una punxada als isquios corrent a màxima intensitat o fent una frenada de cop? Potser has acabat coixejant i amb un dolor molt intens. Què has fet els següents dies? Has descansat? Hi ha molts mites sobre
Inscriu-te a la tercera edició del Curs Pràctic d'Ecografia Clínica per a fisioterapeutes i aprèn a realitzar ecografia múscul esquelètica de les zones i les lesions més prevalents que trobem a la clínica. Quatre matins d'ecografia amb l'equip del NEXT
Molts fisioterapeutes ens escriuen preguntant quins cursos o màsters de Fisioteràpia els recomanen per especialitzar-se en exercici terapèutic, algoritmes de valoració o ecografia. Durant anys hem cursat tota mena de formacions i tot i que moltes són recomanables en la
