Inscriu-te ara al workshop sobre “L’Entrenament Coadjuvant: De la teoria a la pràctica” amb en Roger Font, preparador físic del Futbol Club Barcelona de Rugbi. Mitjançant la lectura de llibres i articles aprenem la teoria, però sovint se’ns fa difícil aplicar-la en el nostre dia a dia. En aquest cas, serà una jornada principalment pràctica. Anirem descobrint a poc a poc la metodologia de l’entrenament estructurat, concretament l’entrenament coadjuvant. Serà un workshop molt participatiu en el que es vivenciarà de primera mà exercicis dels diferents nivells d’aproximació i sobretot es donaran eines per posar-los en pràctica en cada context. Recorda que el workshop sobre l’Entrenament coadjuvant amb Roger Font està dirigit a professionals de la preparació física.
| DATA INICI | 20 MARÇ 2021 |
| DATA FINAL | 20 MARÇ 2021 |
| HORARI | 9 – 14H |
| SEU | NEXT TERRASSA |
| PREU | 80€ |
| DOCENT | ROGER FONT |
OBJECTIUS
L’objectiu del workshop recau en mostrar la metodologia de l’entrenament Coadjuvant. En aquest workshop aprendràs (com a mínim): Exercicis de força per a cada nivell d’aproximació; Com organitzar els exercicis durant la sessió i el microcicle; Com aplicar la dosi adequada de variabilitat i especificitat dins l’entrenament coadjuvant; Com utilitzar la politja cònica i aplicar-la amb esportistes (tecnologia rotacional).
ROGER FONT
El Roger Font és graduat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport i ha cursat diversos màsters oficials enfocats a l’alt rendiment esportiu. Actualment és el preparador físic al primer equip de Rugby del Futbol Club Barcelona i té una llarga experiència en diferents equips i esportistes d’alt nivell. Aprofita aquesta oportunitat única per formar-te amb el Roger Font al NEXT en aquest workshop dirigit a entrenadors/es.
INSCRIU-TE AL WORKSHOP ARA!
Per inscriure’t al workshop L’Entrenament Coadjuvant: De la teoria a la pràctica” amb en Roger Font has de fer una transferència de 80€ al següent número de compte ES73 0081 0016 1100 0262 6866 i posar el teu nom i cognom com a concepte seguit de la paraula “WORKSHOP ROGER”. A continuació ens has d’enviar un mail a hola@nexterrassa.com adjuntant el justificant de pagament i afegint les següents dades personals: nom, cognom, correu electrònic, mòbil, DNI i adreça. Recorda que tots els cursos i workshops tenen places limitades assignades per estricte ordre d’inscripció, no et quedis sense la teva!
