Un dels objectius més comuns de nutrició és: perdre pes. Però sobretot, cal millorar la composició corporal, posar-nos en forma i cuidar la salut.
Descobreix el camí per la recuperació de LCA de l'Helena Oma, una jugadora de bàsquet professional!
Al NEXT Terrassa som experts en la recuperació i readaptació de la lesió del lligament creuat anterior. Descobreix la fase 0!
El proper mes de febrer, arriba una nova edició de la VALLES DRAC RACE. T'hi has inscrit? Des del NEXT Terrassa hem portat a terme un estudi epidemiològic per establir una relació entre l'entrenament dels corredors i les lesions més
Si ets un dels runners que corre per Terrassa i alguna vegada has notat dolor al tendó d’Aquil·les no et preocupis, no estàs sol! I és que la tendinopatia d’aquil·les, també mal coneguda com tendinitis, és un dels maldecaps més
Has notat mai una punxada als isquios corrent a màxima intensitat o fent una frenada de cop? Potser has acabat coixejant i amb un dolor molt intens. Què has fet els següents dies? Has descansat? Hi ha molts mites sobre
Una de les preguntes que respon més l'equip de Fisioteràpia i Reaaptació esportiva del NEXT és sobre que has de fer si em torces el turmell. I és que és una de les lesions més habituals, l'esquinç de turmell. L’equip
Al NEXT Terrassa estem especialitzats en la recuperació i readaptació esportiva de lesions de lligament creuat anterior. El nostre equip de Fisioteràpia t’acompanya des que surts del quiròfan fins que tornes a córrer, saltar o competir. Et donem les claus
L’alimentació vegetariana es considera un estil de vida que es caracteritza per seguir una alimentació basada en aliments d’origen vegetal. Com afecta el vegetarianisme al món de l'esport? Descobriu-ho!
Inscriu-te ara al curs Protocol de Recuperació del Lligament Creuat Anterior amb l'Enric Grau, co-director del NEXT Terrassa i professor a la UManresa - Universitat Central de Catalunya. Es tractarà d'una jornada teòrica i pràctica on treballar la valoració de
