El Pau Costa és graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport a l’INEFC de Barcelona, he realitzat el màster en Readaptació Esportiva de l’UdG i actualment està cursant el màster en Rendiment Esportiu de l’INEFC. Ha treballat en processos
Entrevistem al Marc Sagalés, preparador físic per la INEFC de Barcelona i estudiant de Fisioteràpia i una peça clau de l'equip d'entrenadors i readaptadors del NEXT. Entrena amb el Marc Sagalés si el que vols és posar-te en forma i
Coneix al Ferran Sabrià, el teu entrenador personal del NEXT. És llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport per l’INEFC de Barcelona i Màster en Alt Rendiment en Esports d’Equip. Ha treballat amb jugadors i jugadores de bàsquet, hoquei
Sabem que l'entrenament i la competició generen descompensacions en el nostre cos. Si deixem que cada vegada siguin més grans, poden disminuir el rendiment i arribar a provocar lesions. La tecnologia que utilitzem al NEXT ens ajuda a mesurar d'una
Tens ganes de gaudir de la bicicleta de cerretera i la mountain bike aquest estiu? Vols lluir el nou mallot GOBIK del NEXT Terrassa pels camins i carreteres? Et presentem la nova equipació completa perquè gaudeixis de la màxima qualitat
Aprofitant el pas del Carlos Verona pel NEXT per completar els seus entrenaments de força ens hem animat a aparèixer al famós #VeronaVlog. El Jordi Lázaro, un dels nostres preparadors físics, dirigint una sessió de CORE per a ciclistes amb el Carlos. No us el perdeu!
Com ja vam explicar a l'entrevista al Carlos Verona, ciclista professional del Movistar Team, l'entrenament de força és una peça clau en la preparació física de qualsevol ciclista (recupera l'entrevista clicant aquí!). Aprofitant que aquests dies el tornem a tenir
Inscriu-te ara al workshop "Proposta de treball actiu en lesions d'isquiosurals" amb l'Albert Torner, redaptador esportiu (llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i Fisioteràpia) del RCD Espanyol de Barcelona. Aquest workshop consistirà en una proposta personal sobre la readaptació de
Inscriu-te ara al workshop sobre "L'Entrenament Coadjuvant: De la teoria a la pràctica" amb en Roger Font, preparador físic del Futbol Club Barcelona de Rugbi. Mitjançant la lectura de llibres i articles aprenem la teoria, però sovint se'ns fa difícil aplicar-la en el nostre dia
Inscriu-te al workshop Avaluació, adaptació i optimització dels patrons de moviment amb la Clara Bergé, fisioterapeuta i doctoranda en Ciències de la Salut. Aprèn a desenvolupar un sistema pràctic, ràpid i efectiu que permeti una adequada avaluació dels patrons de moviment
