m

Blog

Les lesions més habituals per culpa del sobreentrenament Les lesions per sobreentrenament acostumen a ser conseqüència d'una càrrega excessiva d'exercici sense el degut temps de recuperació. Aquest fenomen pot afectar tant músculs, com tendons i articulacions, manifestant-se a través de símptomes

Si ets fisioterapeuta o preparador físic i et vols especialitzar en la recuperació del lligament creuat anterior tenim bones notícies. Obrim inscripcions pel Nivell 1 de CRUZADOANTERIOR pel dissabte 15 de juny del 2024. Tot i això t'avisem que si

Ja tens disponible la nova equipació de ciclisme NEXT X GOBIK. Una edició limitada que només podràs comprar fins al dilluns 26 de febrer. Pots comprar qualsevol de les peces per separat. En tractar-se d'una comanda prefabricació no és possible

L'abordatge de l'exercici físic en la pèrdua de pes pot ser una tasca complexa i desafiant. Un aspecte que sovint passa desapercebut és l'entrenament de força, una peça fonamental del puzle. L'entrenament de força pot oferir beneficis únics en la

Si ets tenista professional o el practiques de forma amateur, segurament t'han dit algun cop que per millorar el rendiment o evitar lesions has d'entrenar la força. La realitat és que aquesta afirmació és totalment certa. La llista d'exercicis de

Els entrenadors del NEXT Terrassa han preparat 5 sessions més d’entrenament perquè puguis entrenar allà on vagis de vacances. Pots recuperar les cinc primeres rutines d'entrenament clicant aquí. Veuràs que no et farà tenir materia i que totes les rutines

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About
Obrir WhatsApp
Necessites ajuda?
Scan the code
Hola!
Com et podem ajudar?